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毎日の運動習慣!

WebチームのM田です。
最近スピンバイクというのを買いました。
Spin.jpg
エアロバイクみたいなやつです。
プログラマをやっているとどうしても運動不足が気になっていて、
今まで、ランニングや自転車などもやっていましたが
天気に左右されたりといまいちだったので思い切って買ってみました。
組み立てに結構苦労しましたが・・。なんとか完成しました。
なによりYoutubeやアニメを見ながら家でできるというのが最高です!
外だとそんなことはできないですからね!
一日40分くらい毎日やっていますがやっぱり少し運動すると寝つきがいいし、体調もいいです!
少し場所を取りますが、興味があればみなさんもやってみてはどうでしょうか!

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