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からだだいじに

正直あまりドラクエを知らないのですが
こんにちは、
ボキャブラリー不足で前回と同じ書出しを使いかけた開発のNです。

暑さが過ぎて過ごしやすくなったのはうれしい限りなのですが、
どうもここ二週間くらい前から左膝が不定期にズキズキ痛むのです。
寒さで痛む=古傷?と思い過去を振り返ってみると、
7年ほど前、東京で一人暮らしをしてる時に負った
半月板損傷を思い出しました。
幸い一か月程度で治りましたが、
たった30cmほどの段差を超えただけで起きただけに、
当時は自分の体の弱さを実感したものです。

…と、ここまで記憶を辿って私はふと気づきました。

『実感はしたものの、結局鍛えるようなことは
今現在含めて殆どしていない』ことに


「コロナ禍で」と言い訳するのは簡単ですが、
少しでも(膝の痛みを抑えつつ)出来る運動を習慣づけなければですね...ガンバリマス


…というブログ内容を頭で考案していましたら、
今週月曜日に背中を寝違え、起き上がるのも困難なほど痛い目にあいました。
体が思うように動かせないというのは本当に辛いです...


静岡県でも新型コロナ患者が増えてまいりました。
皆様、十二分にお気を付けてお過ごしくださいませ。

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